Eine Kundalini Aktivierung ist eine energetische Methode, die deine innere Lebensenergie – auch als Kundalini-Energie bezeichnet – erweckt und in Fluss bringt. Diese Energie ist in jedem Menschen von Natur aus vorhanden und kann tiefgreifende Prozesse der Heilung, Transformation und Selbsterkenntnis anstoßen.

Durch innerer Absicht, Energiearbeit und unterstützende Musik wird die Kundalini-Energie aktiviert. Dabei können Blockaden gelöst und neue, bewusste Verbindungen zu deinem inneren Potenzial geschaffen werden. Die Erfahrung ist bei jedem Menschen individuell: Manche spüren tiefe Entspannung, andere fühlen energetische Bewegungen, emotionale Öffnung oder innere Klarheit.

Die Aktivierung ist ein sanfter, aber kraftvoller Prozess, der dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Selbstentfaltung und innerer Stärke begleiten kann.

Die Kundalini Aktivierung ist für alle geeignet, die auf der Suche nach innerer Transformation, spirituellem Wachstum und tiefer Verbindung zu sich selbst und dem Leben sind. Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen oder spirituellen Hintergründe. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Energiearbeit hast oder neugierig darauf bist, wie du mit deiner inneren Kraft in Kontakt treten kannst – jeder ist willkommen.

Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Jugendliche ab 13 Jahren können in Begleitung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.

Nein, es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um an einer Kundalini Aktivierung teilzunehmen. Die Sessions sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Teilnehmer einen sicheren und unterstützenden Raum vorfinden. Alles, was es braucht, ist die Bereitschaft, sich auf die Erfahrung einzulassen.

Es ist auch nicht notwendig, an etwas Bestimmtes zu glauben. Die Kundalini Aktivierung wirkt unabhängig von persönlichen Überzeugungen oder spirituellen Ansichten.

Die Vorbereitung auf eine Session ist unkompliziert. Wichtig ist:

• Mindestens 24 Stunden vor der Session auf Alkohol und Drogen zu verzichten.
• Zwei, besser noch drei Stunden vor der Session nüchtern zu bleiben, also keine schweren Mahlzeiten oder Snacks zu sich zu nehmen, damit die Energie ungehindert durch den Körper fließen kann.
• Bequeme Kleidung zu tragen, in der du dich wohlfühlst und entspannen kannst.
• Ausreichend Wasser mitzubringen, da es wichtig ist, nach der Session viel zu trinken, da ein tiefgreifender Reinigungsprozess stattfindet.

Es ist nicht notwendig, eine bestimmte Absicht für die Session zu setzen. Jede Session ist individuell und zeigt dir genau das, was in dem Moment wichtig ist.

1. Einführung: Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung, in der ich den Ablauf der Session erkläre und auf die grundlegenden Aspekte der Kundalini Energie eingehe.
2. Demonstration: Vor der Energieübertragung erhälts du eine kurze Demonstration, damit du ein Gefühl für die Erfahrung bekommst.
3. Energieübertragung: Du liegst entspannt auf einer Matte, während laute Musik gespielt wird. Während der etwa einstündigen Energieübertragung wird durch gezielte Energiearbeit deine Kundalini Energie aktiviert.
4. Integration und Austausch: Nach der Energieübertragung kommen wir in einer gemeinsamen Runde zusammen, um die Erfahrungen zu teilen und Fragen zu klären.
5. Abschluss: Abschließend erkläre ich wichtige Punkte für die Zeit nach der Session und gebe dir Empfehlungen für die Integration.

Die gesamte Session dauert etwa 2,5 Stunden.

Du bist während der gesamten Session bei vollem Bewusstsein. Es gibt kein “richtig” oder “falsch” – die Energie wirkt immer so, wie es für dich in diesem Moment dienlich ist.

Mit geschlossenen Augen liegst du entspannt auf deiner Yogamatte und lässt dich von der Musik tragen. Mehr brauchst du nicht tun.

Nun beginne ich mit der Aktivierung deines Energiesystems. Du darfst dich entspannen, hingeben und beobachten, was in dir passiert. Du bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein.

Vielleicht spürst du einen Impuls, dich bewegen zu wollen. Du darfst es zulassen. Dein Körper möchte die Energie verkörpern. Ob Schütteln, Tanzen, Yogapositionen, Emotionen oder Laute – alles darf sein. Dein System möchte sich regulieren. Du lässt die Energie durch deinen Körper fließen. Auch ohne diese äußere Verkörperung fließt die Energie, denn entscheidend ist nicht das, was in der Session passiert, sondern das, was daraus resultiert.

Ich werde dich die gesamte Zeit energetisch begleiten, den Raum halten und die Energie bewegen. Ganz nach den Bedürfnissen deines Prozesses.

Nach einer Kundalini-Aktivierung kann der Energiefluss in deinem Körper noch weiter wirken. Viele Menschen fühlen sich unmittelbar nach der Session entspannt, energetisiert oder emotional ausgeglichen. Manche spüren noch Tage später Veränderungen oder tiefe innere Prozesse, die angestoßen wurden.

Die Erfahrung nach der Session ist individuell:

• Du könntest dich klarer, leichter oder auch sensibler fühlen.
• Emotionen oder alte Muster können an die Oberfläche kommen, um bewusst wahrgenommen und losgelassen zu werden.
• Manche berichten von intensiven Träumen oder einem gesteigerten Bewusstsein für ihre innere Welt.

Es ist wichtig, deinem Körper und deinem Geist Zeit zu geben, um die Energie zu integrieren. Nach der Session erhältst du Hinweise, wie du diesen Prozess am besten unterstützen kannst.

Nach einer Kundalini-Aktivierung ist es wichtig, die Integration der Erfahrung zu unterstützen. Hier sind einige Empfehlungen:

• Viel Wasser trinken, um den Energiefluss im Körper zu fördern und den Körper zu unterstützen.
• Ruhe und Achtsamkeit: Gönne dir nach der Session Zeit für dich, um die Energie nachwirken zu lassen. Plane nach Möglichkeit keine anstrengenden Aktivitäten direkt nach der Session.
• Auf den eigenen Körper und die Bedürfnisse hören: Jede Integration ist individuell. Höre darauf, was dein Körper und deine Seele brauchen, und folge deinen Impulsen. Sich gut um sich selbst zu sorgen, ist in dieser Phase besonders wichtig.
• In die Natur gehen: Ein Spaziergang oder Zeit in der Natur kann helfen, die Energie zu erden und dich zu zentrieren.

Ich gebe nach der Session auch noch konkrete Hinweise, wie du den Integrationsprozess bestmöglich gestalten kannst.

Während und nach der Session ist immer Raum für deine Fragen. Du kannst dich jederzeit an mich wenden, wenn etwas unklar ist oder du Unterstützung brauchst.

Nach der Session gibt es eine gemeinsame Runde, in der du deine Erfahrungen teilen und Fragen direkt stellen kannst. Sollten später noch Fragen auftauchen, kannst du mich gerne kontaktieren. Ich bin für dich da, um dir weiterzuhelfen.

Ja, Sessions online funktionieren genauso gut wie vor Ort. Die Energieübertragung ist unabhängig von Raum und Zeit und wirkt auch über die Distanz genauso kraftvoll. Der einzige Unterschied ist, dass ich bei einer Online Aktivierung nicht mit meinem physischen Körper anwesend bin, die Energiearbeit aber trotzdem genauso intensiv wirkt.

Damit die Online-Session reibungslos abläuft, benötigst du:

• Kabellose Kopfhörer, um die Musik ohne Einschränkungen hören zu können.
• Einen ruhigen Raum, in dem du ungestört bist und dich entspannen kannst.
• Eine stabile Internetverbindung, damit die Session ohne Unterbrechungen abläuft.
• Eine Yogamatte oder einen bequemen Platz, auf dem du entspannt liegen kannst.

Ob online oder vor Ort – beides bietet dir die Möglichkeit, deine Kundalini Energie zu aktivieren und eine transformative Erfahrung zu machen.

Ja, grundsätzlich kannst du an einer Kundalini-Aktivierung teilnehmen, auch wenn du unter Depressionen, Angstzuständen oder ADHS leidest. Die Energiearbeit kann unterstützend wirken und dir helfen, einen tieferen Zugang zu dir selbst zu finden.

Es ist jedoch wichtig, dass du:

• Offen mit deinen Herausforderungen umgehst und dich im Vorfeld meldest, falls du Fragen oder Bedenken hast.
• Weiterhin medizinische oder therapeutische Behandlungen fortsetzt, da eine Kundalini-Aktivierung keine Therapie oder medizinische Behandlung ersetzt.

Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Solltest du unsicher sein, ob eine Session für dich geeignet ist, kannst du mich gerne vorab kontaktieren, um alles in Ruhe zu besprechen.

Eine Kundalini-Aktivierung kann eine transformative und bereichernde Erfahrung sein, die dir hilft, dich mit deinem inneren Potenzial zu verbinden und neue Energie in dein Leben zu bringen. Sie ist für die meisten Menschen geeignet und wirkt auf eine natürliche und sanfte Weise.

Es gibt jedoch bestimmte Situationen, in denen von einer Teilnahme abgeraten wird:

• Bei schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder akuten Psychosen.
• Während des dritten Trimesters einer Schwangerschaft.
• Bei körperlichen Einschränkungen, die es unmöglich machen, während der Session entspannt zu liegen.

Wenn du dich in psychologischer oder ärztlicher Behandlung befindest, ist es ratsam, die Teilnahme vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten zu besprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet ist.

Falls du unsicher bist, kannst du mich jederzeit kontaktieren. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Session für dich passt.

Eine Kundalini Aktivierung kann tiefgreifende Veränderungen anstoßen und erste energetische Prozesse in Gang setzen. Für eine nachhaltige Entwicklung und Integration empfehle ich jedoch, an mindestens 4 – 6 Sessions teilzunehmen, insbesondere in der Anfangsphase.

Es kann vorkommen, dass sich die Energie nach einer ersten Aktivierung vorübergehend wieder zurückzieht, um sich auf die nächste Stufe vorzubereiten. Regelmäßige Sessions im Abstand von etwa vier Wochen können helfen, die Energie zu stabilisieren und die Prozesse kontinuierlich zu vertiefen.

Der Weg der Kundalini Energie ist individuell und entwickelt sich in deinem eigenen Tempo. Jede Session unterstützt dich dabei, die Verbindung zu deinem inneren Potenzial zu stärken und die Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene zu integrieren.